こんにちは。
着火ウーマンこと、渡邊優（わたなべゆう）です。
私は年間300人を超える方の人生相談を受ける中で、心に火をつけることを行ってきました。
その人の心の中に消えない火を灯すことを目指しています。
メンタリングは、アメリカで導入された自己啓発法の1つです。
日本ではコーチングの方が有名ですが、コーチングとの違いはコーチングは特定の目標のように領域を絞るのが普通ですが、メンタリングは人生全般を扱うのが特徴です。
また、コーチングでは特定の目的・目標を達成するための技術的なサポートを行うことが多いですが、メンタリングは心理的なサポート、考え方の整理といった内面の深い部分のサポートをします。
メンタリングは1対1の関係で、指導する側をメンター、指導される側をメンティーと呼びます。
メンタリングはメンターが一方的に教えるという形ではなく、メンターとメンティーが対話を重ねる中で、メンティー本人が気づきを得るという形が取られます。「こうしなさい」と教えるではなく、「どうしたらいいのか」を一緒に考え、メンティー本人が考えることをサポートする自己啓発法です。
上司、部下、同僚、お客様、家族、友人、恋愛、転職、お金、健康、人は様々な分野で悩みを抱えます。
その悩みのほとんどが事実よりも「気持ちの問題」で引き起こされています。
気持ちは感情。
感情は捉え方が変わると変わります。
捉え方を変えるには考え方を変えなければ根本的解決にはなりません。
表面上の感情の捉え方を変えたところで、似たような場面に出くわすとまた繰り返してしまうからです。
そうはいっても、考え方を他人から押し付けられた正論で変えようとすると、うまくいきません。
人は他人には中々変えられないものです。
だから、メンタリングでは本人の中にある価値観に寄り添い、答えを掘り起こします。言語化します。
悩みを抱えている時は、ほとんどの場合「思考のベクトル」が外を向いてしまっています。
この「思考のベクトル」を内に向けることがメンタリングの目的の1つです。
自分の中にあるモヤモヤした、まだ言語化できていない部分を対話を通して言語化するサポートを行っています。
自分の中にあるものなので、他人からの押し付けではなく、腑に落ちて理解できます。
考え方を変えることができます。
考え方が変わるから捉え方が変わり、感情が変わり、言動が変わっていきます。
言動が変わると、人生が変わります。
人生が変わる発端は、考え方です。
そして、心の中の消えない火の燃料は、健康的な考え方ができるようになるとつくれるようになります。
そのサポートを致します。
悩みは漠然としているほどメンタリングの効果を実感できます。
日本人は真面目なので「相談する内容、話す内容、悩みの内容をうまくまとめて話せない」と悩む人すら多いです。
もう一度言います。
漠然としていればしているほど、効果を実感できます。
私のメンタリングのルールは、
・否定しない
・他言しない
です。
漠然としていようが、自分が「こんな小さな悩み」と思っていようが、この時間だけは私とあなたの時間です。
他者は一切関係ありません。
そういう時間が自分に必要だと思われた方は、下記LINE公式アカウントからお申込みください。
自分で心に火を灯せる「自然性の人」になっていきましょう。
料金：5,000円／時間
お申込み方法：LINE公式アカウント
・フルネーム
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・「着火メンタリング希望」
・希望日程3候補
をお送りください。
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・お支払い後の返金はできません。
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